気は持ちよう？

太った自分を受け入れられない限り、摂食障害は治らないと言う。
・・・あたしは、充分受け入れてる。
というか諦めてるのかな？開き直ってる、という方が正しいかもしれない。
太ることを認めても、治らないと思う。
少なくともあたしの場合は。
だって、普通の食事量がわからないから。
満腹という感覚がわからないから。
正常な満腹中枢が働く脳じゃないと、要するに過食は治らない。
それがあたしが理解するところ。

過食したあと自分を責めちゃいけない。
これはその通りだと思う。
だから、最近のあたしのストラテジーは、「ただの大食いになること」。
少なくとも自分がそうだって思いこむこと。
あたしは過食じゃない。食べることが好きで、大食いだから太るんだって。
過食症という現実から逃避しようとしてるとか、
どう批判されたって構わない。
あたしはあたしに効く方法で立ち向かっていくしかないんだから。
とりあえず、過食した後の罪悪感だけは拭うようにしないと。
それが第一歩なんだって、今は信じたい。