正常な反応

正常な反応の仕方がわからない
空腹感に対して

人間が「食べる」行為は空腹や飢えに対する自然な対応だと
そう前回の日記に書いたけど
どれくらい何を食べたら自然なのか
あたしにはわからなかった

夕ご飯には早い時間
でもおなかがすいてたまらない
そんなとき何をどれくらい食べたらいいのか
あたしにはさっぱりだった
だから結局過食になった
それもすごい量の
何を食べたか覚えてないくらいの

でも不思議と今日は罪悪感は感じなかった
これは必要な過食だったんだ、と
なぜか納得してる自分がいる

もうなんでも好きにすればいい
衝動に逆らわずに生きればいい
どうせもがいたって変わらないんだから
思うまま生きればいいよ
ただただ穏やかにそう思った